Cykelkläder

Det finns särskilda klädesplagg för de flesta aktiviteter och sporter. Eftersom cykling inkluderar allt från att pendla till jobbet till att delta i Tour de France, finns det ett stort utbud av särskilda cykelkläder. Här går vi igenom vilka klädesplagg du behöver.

Det viktigaste att komma ihåg är att du kan cykla utan några som helst specialkläder. Du behöver alltså inte bära cykelbyxor i lycra, särskilda skor, en tight åtsittande cykeltröja och cykelhandskar. Faktum är att det årligen arrangeras cykelturer för nudister runt om i världen, där du kan cykla omkring i olika städer utan ett enda klädesplagg på kroppen. Det kan dock bli lite kyligt om du försöker dig på att cykla naken här hemma i Sverige.

Om du inte har bråttom, eller om din cykeltur kommer vara relativt kort, behöver du alltså inte bära cykelkläder. Men varför är då cyklister så besatta av lycra och andra funktionsmaterial? Det kan sammanfattas med ett enda ord: komfort. De kläder du bär till vardags duger utmärkt när du inte färdas särskilt snabbt och när väderförhållandena är goda, men för längre cykelturer eller sämre väderförhållanden kommer du behöva mer bekväma kläder som är anpassade för cykling. Lycra är ett material som lämpar sig för snabb cykling, men det finns också andra cykelkläder som inte är lika tight åtsittande men ändå väldigt bekväma.

Cykelkläder för alla väder

Varför är cykelkläder bättre?

Det finns flera olika anledningar till att cykelkläder lämpar sig bättre för cykling än andra sportkläder eller vardagskläder. Ska du bara cykla ett ärende på stan kan du bära dina vanliga kläder, men har du tänkt cykla snabbt eller långt ger cykelkläder flera fördelar:

Passform

En faktor är passformen. Cykelkläder är skurna för att sitta bra när du luta dig framåt över cykelstyret. Därför är cykeltröjor och cykeljackor längre i ryggen för att säkerställa att nedre delen av ryggen förbli täckt när du böjer dig framåt.  Ärmarna på långärmade cykeltröjor och cykeljackor är också lite längre, och cykelbyxorna har en passform som inte begränsar rörelseomfånget när du trampar på pedalerna.

Rörlighet

En annan faktor som gör cykelkläder bättre är att de inte begränsar din rörlighet. De rör sig med dig när du cyklar, vilket är särskilt viktigt för cykelbyxor eftersom benen är den del på kroppen som du rör på mest när du cyklar. Det är också därför som cykelshorts ofta är gjorda av lycra, som har tillräckligt mycket inbyggd stretch för att inte orsaka skav.

Fukthantering

En tredje faktor är hanteringen av svett och fukt. Om du cyklar i uppförsbacke i en t-shirt av bomull under en vattentät jacka kommer du snabbt upptäcka varför cykelkläder inte är gjorda av bomull. När du svettas suger bomullen åt sig svetten och du blir först fuktig och sedan kall. Cykelkläder tillverkas istället av material som kan föra fukten bort från huden och låta den avdunsta.

Stoppning

En fjärde anledning till att cykelkläder är bäst lämpade för cykling är stoppningen. Vadderingen i cykelbyxor fyller två syften. De ger dels ett extra lager stötdämpning. Stoppningen i moderna cykelshorts minskar de stötar från vägen som annars absorberas av din rumpa, och arbetar tillsammans med stoppningen i cykelsadeln. En annan anledning till att cykelbyxor är vadderade, är att stoppningen utgör ett lager av mjukt material mot huden. Man använder nämligen inte underkläder i cykelbyxor. Vadderingen förhindrar skav och gör det möjligt att ge sig ut på längre cykelturer utan att du behöver gå konstigt efteråt. Även cykelhandskarna har stoppning, för att minska vibrationerna från styret. Vadderingen i handflatan skyddar också händerna om du skulle råka falla.

Ökad prestationsförmåga

Icke att förglömma är att bra cykelkläder gör att du kan cykla snabbare genom att du inte slösar energi i onödan medan du cyklar. Den viktigaste skillnaden här är att cykelkläder är mer aerodynamiska än vanliga kläder, eftersom de har en bättre passform och inte fladdrar i vinden.Cykelskor har styva sulor som gör att du inte förbrukar energi genom att trampa på ett suboptimalt sätt. De ökar också komforten eftersom trycket på pedalerna fördelas över hela foten istället för över ett mindre område.

Olika typer av cykelkläder

Det finns många olika typer av cykelkläder, bland annat dessa:

  • Cykelbyxor
  • Cykeltights
  • Cykeltröjor
  • Cykeljackor
  • Cykelhandskar
  • Armvärmare och benvärmare
  • Baslager (ett lager du bär mellan huden och tröjan)
  • Cykelstrumpor
  • Cykelskor
  • Skyddsglasögon eller solglasögon för cykling

Vilka plagg du behöver beror dels på vilken typ av cykling du ska ägna dig åt, men i de allra flesta fall behöver du inte alla ovanstående plagg. Ofta kommer du långt med en cykelbyxa, en cykeltröja och ett par cykelskor.